4 fine settimana di Yoga in Amaca con Chiara Sposito 2023
Lungomare Lutazio Catulo 14
Ostia Lido Roma (RM)
Prossima data Sabato 4/5 Marzo
Degli incontri di Yoga in Amaca per migliorare la flessibilità e la mobilità articolare, allungare e rinforzare la schiena con esercizi specifici, che permettono di lavorare anche in assenza di gravità, come l’inversione in posizione comoda e sicura abbracciati dal tessuto.
Un momento verrà anche dedicato all’abbandono all’interno dell’amaca con un rilassamento meditazione accompagnato dal suono delle campane tibetane.
Un lavoro profondo su noi stessi per migliorare la forma fisica e mentale.
TUTTE LE DATE
Sabato e Domenica 4/5 Marzo 10.30/12.30 – Costo 50 euro
Sabato e Domenica 29/30 Aprile 10.30/12.30 – Costo 50 euro
Sabato e Domenica 3/4 Giugno 10.30/12.30 – Costo 50 euro
Sabato e Domenica 22/23 Luglio 10.00/12.00 – Costo 50 euro
Attenzione il numero delle amache è limitato!
È necessaria la prenotazione entro il Giovedì che precede l’evento tramite mail, lasciando il nome, cognome e numero di cellulare, oppure inviando un messaggio WhatsApp al 333 31 03 553.
CHIARA SPOSITO
È nata a Roma nel 1975 e si è diplomata all’Accademia Nazionale di Danza nel 1994 .
Si è perfezionata nelle prestigiose scuole di New York (Steps Studio on Broadway, Martha Graham Dance School).
È stata ballerina solista in numerose rappresentazioni del repertorio classico e contemporaneo.
Insegna Danza Classica e Modern/Contemporary da 20 anni tenendo corsi per bambini e corsi avanzati, stage, giudice di esami in diverse scuole di danza di Roma e d’Italia. Per 16 anni è stata direttrice, insegnante e coreografa delle sue discipline al Milleluci Dance di Fiumicino.
Trainer di Gyrotonic® e Trainer di Gyrokinesis®.
Dal 2014 è Operatore Olistico, attività che sta sperimentando nello yoga in Amaca in assenza di gravità.
PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
CosiArte Lungomare Lutazio Catulo 14 Presso Pinetina Beachvillage Ostia Lido Roma (metro Cristoforo Colombo)
Tel: 06 87691633 – Rozenn 333 3103553 – Silvia 338 1358655
Mail: cosiarte@libero.it – rozenn.corbel@libero.it
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Contatti
Infoline: 0687691633
Email: cosiarte@libero.it
